みなさん、こんにちは！ラフィオ熊谷です。

ラフィオ熊谷では、先日、心理士が不安対策セミナーを行いました。（詳しくはこちら）

ラフィオ熊谷では、社会福祉士、精神保健福祉士、介護福祉士、公認心理師など様々な資格を持った職員がセミナーを行っております。

そのためか、ラフィオ熊谷は全国86店舗の中で就職者数ナンバー１でした。（詳しくはこちら）

みなさん、自信はありますか？

不安の強さと自信は相関関係があり、お互いに影響を与えています。

自信が付けば不安は減りますし、不安が増えれば自信は減ります。

なので、不安を減らすために自信をつけようというセミナーを行いました！

前回の不安対策セミナーと合わせて、みなさんもブログや動画を見ながら勉強してもらえればと思います！

それでは、どうぞ！

自信をつけようセミナー！

まずは、みなさんにどうして自信を付けたいのか？もしくはどんな時に自信がないかを聞いていきました。

ブログをご覧の皆さんも考えてみてください！

みなさんから挙げられたのは

自転車に乗っていて警察を見ると不安

やってもやっても不安。

面接のときに不安。

自己肯定感が低い。

自分に自信が持てない。

など、色々な意見が出ました！

 

皆さん、色々なことで、不安を抱えてますね！

そんな皆さんにぴったりの動画があり、こちらを見ていただきました。

対人関係療法で有名な水島広子さんの本を分かりやすく解説してくれています！

根拠のない自信を手に入れるための方法をアニメで分かりやすく説明してくれているので、ぜひ、皆さんも見てみてください！

 

この他、ラフィオでは自信を付けるためにお勧めの具体的な行動や、自信を付けるためのワークを行いました。

が、ワークが少なくなってしまったため、次回は自信を付けるためのワークを行います！

ラフィオ熊谷の方でなくても参加したい方はこちら↓

このようにラフィオ熊谷では、脳や、メンタルに効く運動や講座を定期的に、職員が行っています。

そうは言っても一人だと難しい、動画を見ても中々難しいないなんて人は是非、一度ラフィオに見学に来てください。

ラフィオ熊谷では、不安対策や、運動、食事や睡眠、就職についてのセミナーなどを定期的に行い、利用者さんの高い就職率に繋がっています。

 

興味がある方は是非、お気軽にご連絡ください！

メールでもお電話でもお待ちしています。

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