こんにちは！！ラフィオ太田です(*^^*)/
今回のセミナーでは、「魔法の質問」の考え方をヒントに、「自分ルール」と「ミカンの法則」をテーマにしながら、自分自身について考える時間をつくりました。
その後、自分の取扱説明書づくりに取り組みました。ワークシートを使いながら、
- どんな時にうれしいと感じるのか
- どんな時に落ち込むのか
- 落ち込んだ時にはどのような状態になるのか
- 周囲にどのように接してもらえると助かるのか
などを整理していきました。
自分の取扱説明書は、自分を理解するためだけでなく、他者に自分を伝えるためのツールにもなります。
少人数セミナーでは、参加者同士がほどよい距離感の中で交流しながら、自分の意見や気持ちを言葉にする体験ができます。
今回も、それぞれが自分自身と向き合う大切な時間となりました(^^)ｂ
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一歩踏み出す方法を見つけるお手伝いをさせてください(*^^*)/
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