【ビジネスセミナー】自分を認めること　他者を認めること

こんにちは！ラフィオ熊谷です！(*’ω’*)/～

今回は、「自分を認めること　他者を認めること」をテーマにお話しをさせていただきました(*^^*)ｂ

「自分を認めること」とは？

みなさんは、考えたことがありますか？

 

他者からの評価（自分はできているだろうか・他の誰よりも劣っていないだろうか）で、認められることばかりを気にしていませんか？誰かと比べていませんか？自分に優しくしてますか？

「自分を認める」ということは、「自分の存在そのものを受け入れる」ということです。

しっかりとできているのに足元が見えずに、しっかりと自分の足で立っているのに、次の段階を踏まずにその先の上ばかりを見ていませんか？

その前に「これが自分である」と自分を知ることが「自分を認める」ことだと思います！

しかし、なかなか自分は自分自身を知らないもの、わかってないことが多いものですよね((+_+))

• 「周りとは少し趣味が違うかも？」と他者と比べる→ 無理やりその趣味をやめる・人に話せない
• 「自分のちょっとした行動やしぐさが変かも？」と他者と比べる→ 無理やり普通っぽく振る舞う
• 「周りからできてないのでは？と見られているかも？」と他者と比べる→ 褒めて欲しくて仕事で頑張りすぎる

でも、大丈夫ですよ！褒められなくてもみんなの前で評価されなくても、見ている人はいるし、きちんといつか認められる存在になっていきます！！

そして、自分を受け入れることができると自分に自信が湧いてきます。すると、自分の心や体に対する気づきや考え方が寛容になっていきます。

自分に自信がついてくると、相手の表情やちょっとした仕草、顔色をみて、この人はどんな状態なんだろう、何を考えているんだろうと、相手の気持ちについて考えられるようになっていきます。そして、相手についても認められるようになります。すると、「な～んだ自分とは全然関係なかったわ」と切り替えも簡単になっていきます。つまり、他者の心のありようやちょっとした態度が理解できるようになると、自然と周りの目も気にならなくなっていきます♪

参加された利用者さんはみな真剣に聞き入ってくれていました👂✨

みなさん、自分に当てはまりわかりやすかったと話してくれました(*^^*)ｂ

これは誰でもよくあることですが、気になりだすと自分一人の世界に入っていってしまうものです💦

これからもみんなで一緒に考えていきたいと思います！！

 

こんなセミナーもやっていますので、気軽に来てくれると嬉しいです🌸

 

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