ラフィオ熊谷のプログラムをご紹介します！
ビジネスセミナーで２回にわたり、梅雨から夏にかけての体調不良・メンタル不調の予防やケア方法を学びました！
梅雨の長雨で、どうにも元気がわいてこない…
疲れが取れずに体がだるい…
朝がスッキリ起きられない…
利用者さんからのそんな声が多くなってきたので、体調不良・メンタル面での落ち込みの原因は何か、どうしたら回復・予防できるのかを考えながら学べる講座を行いました。
なぜ、心がバテるのか？ 心がバテる３つの原因
元気な心でいるための「栄養」が不足している、無駄なものがたまって排泄できず、心を乱す「炎症」が起きている、私たちをとりまく「自然」が、強く心に影響している
季節の移り変わりとともに、食生活やホルモンの影響が大きいことがわかりました。
オススメの１冊✨
今回参考にさせていただいた書籍です。自分の弱いところをケアできるように、１年を通じて食薬のアドバイスが細かく載っています。自分の体調を気にかけ、対策を取りたい方にオススメです！
前回の心がバテる原因を振り返り、２回目は自律神経を整える講座を行いました！
最近調子がいまいちだな…と言う方は、自律神経の乱れからの症状が出ている方が多かったようです。
現在の不調を改善できる方法と、夏に向けて自律神経を整える様々な方法を学ぶことができました☺
耳つぼを刺激する、流行の耳ひっぱりは簡単ですぐにできるのでオススメです！
ラフィオ熊谷では、おひとりお一人に合わせた個別プログラムと、その時々に合わせた就労プログラムを行っております。見学・体験時にご参加いただけますので、お気軽にお問い合わせください！
048-577-8631
