お知らせ/ブログ

体力アップ

2021.10.8

秋を探しに🍁青空ウオーキング

こんにちは!ラフィオ熊谷です。

ラフィオ熊谷では、体力作りの一環としてウオーキングを実施しています!

《ウオーキングは、職員が先頭と最後尾に付きしっかり安全確保を行いながら取り組んでいます。》

やはり就労するためには体力が第一ですので、真夏日以外は継続して実施しています!

本日は、朝一でショートウオーキングに行ってきました!

ショートといっても≪3,528歩≫しっかり歩いてきましたよ(^^)v
秋晴れの青空がとってもきれいでしたので思わずパチリ!

 

50分間、秋の季節を感じながら歩くのは、
とても良い気分転換になりますし運動不足解消にもなります。

 

「秋の匂いがする!!」

という声に振り向くと大きな金木犀の木がありました!

1歩外に出ると季節を感じる事ができますね(^-^)

利用者さんからは

「体力がついてきたように感じます!」

「ウオーキング後の訓練が集中して取り組めます!」

「よく眠れるようになりました!」

「普段話したことのない方とも話すことができ、楽しく参加しています!」

といったお声が聞かれ、運動の定着に繋がった方も増えてきています。

また、ラフィオ熊谷では楽しくウオーキングできるよう

スタンプラリーや歩数記録表を使いモチベーションを保つよう工夫しています。

 

 

体験でウオーキングに参加する事もできますので、
お気軽にご連絡ください!

 

 

WELCOMEラフィオ熊谷・ラフィオ太田は
あなたの第一歩を
お待ちしています

お電話からも
お気軽にご連絡ください

ラフィオ熊谷
048-577-8631

ラフィオ太田
0276-57-6070

受付時間/月~土曜 9:00~17:00

FLOW利用開始までの流れ

  • 資料請求

    ラフィオ熊谷・ラフィオ太田の詳しいご案内をお送りします。

  • 見学

    実際に来所して頂き、ラフィオ熊谷・ラフィオ太田の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。

  • 体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験ができます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。