ゆっくりやろう椅子ヨガ編

いつでも・どこでも・だれでも座ってできる椅子ヨガ

好きな場所で好きな時に多彩なラインアップ

室内でも運動不足解消！

簡単なエクササイズです.

 

　　

さぁー・・・どんな様子か拝見！！！！！！

　　　　　

背もたれと座面が骨盤と脊椎を正しく配列

お尻・腰に優しく快適な座りを実現します.

      　　

意外と楽にしているようだけれど。

みんな真剣です。

　　　　

どうですか！是非とも来所して一緒に心地よい

空間を体験しませんか！！！！！