《太田》思い出を１枚の絵葉書に・・・・

今週は夏祭りイベントで楽しく過ごせたと利用者の皆さんから感想をいただきました。

しかし、少し疲れも・・・・・

ストレスと聞くと、嫌なことやつらいことを連想される方が多いかもしれません。しかし、実はうれしいことも楽しいこともストレスの原因になります。

そんなときは、頑張りすぎずリラックスする時間を確保することが大切です。

今回は、絵葉書作りで絵と言葉に癒されました。 

テーマは「ラフィオ太田の夏祭り」

気持ちがほぐれ、日々のストレスが解消されていきます。暑い日は、外出せずに涼しい部屋で絵手紙を描いてみるのはいかがでしょうか？

自分のストレスに気づき、休息を取る、気分転換をするなどのセルフケアを行う練習をラフィオ太田で一緒に行っていきましょう。