お知らせ/ブログ

【倶楽部】アートセラピー

2021.5.21

《太田》スクラッチアートでストレスケア

ラフィオ太田では倶楽部の時間にアートセラピーを行っております。

アートセラピーでは、ストレスの対処法として知ってもらえたらと思い大人の塗り絵やスクラッチアートなどを行っています。 

スクラッチアートは自由に削ったり、下絵を削っていくものなど様々な種類をご用意しておりますので、絵を書く事が苦手な方でも気軽に楽しむことができます。

アートセラピーは一つのことに集中し、心を落ち着かせリラックスすることを目的として行っておりますが、集中しすぎて疲れてしまう方もいます。

そういった集中しすぎてしまう方には 「時間を決めてしっかりと休憩をとる」という練習に。

塗り絵やスクラッチアートは自律神経を落ち着かせ、集中力を高める効果があります。

また、作品が完成したときには達成感も感じられます。

ラフィオ太田ではこの他にも様々なトレーニングをご用意しております。

 

体験や見学はいつでも受付しております。

ご興味を持たれましたらお問い合わせください。

お待ちしております。

 

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  • 資料請求

    ラフィオ熊谷・ラフィオ太田の詳しいご案内をお送りします。

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    実際に来所して頂き、ラフィオ熊谷・ラフィオ太田の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。

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