お知らせ/ブログ

ウォーキング

2021.5.7

≪太田≫体力アッププログラム ウォーキング

皆さんこんにちは!ラフィオ太田です♪

ラフィオ太田では木曜日が運動プログラムの日となっております。

就労に向けての体力アップや、メンタルの安定を図るため、定期的な運動を行っております!就労に向けて、ステップアップしていきましょう!

🐾近隣の公園までウォーキング!

昨日は、座ってできる10分ヨガを実施し心身の緊張をほぐした後、近隣の公園にウォーキングにいきました。

汗ばむような気候でしたが、普段動かさないような筋肉を動かしたりすることで体力アップだけではなく気分転換にもつながります♪

定期的な運動を行い、少しずつ体力アップを目指し、また心身面の安定を図りましょう!

見学・体験 随時、承っております!

▼見学・体験のお申し込みはコチラ▼

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ラフィオ熊谷
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受付時間/月~土曜 9:00~17:00

FLOW利用開始までの流れ

  • 資料請求

    ラフィオ熊谷・ラフィオ太田の詳しいご案内をお送りします。

  • 見学

    実際に来所して頂き、ラフィオ熊谷・ラフィオ太田の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。

  • 体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験ができます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。