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ウォーキング

2021.2.25

【体力アッププログラム】 荒川土手へロングウォーキング!

こんにちは、ラフィオ熊谷です!

本日の体力アッププログラムは、荒川土手へロングウォーキング!

風も穏やかで日差しが降り注ぐ中、久しぶりに荒川土手まで行ってきました(*^O^*)

ロングウォーキングで4255歩!!

ラフィオ熊谷の【体力アッププログラム】ウォーキングヨガで、『運動の習慣』をつけることができます!

軽い運動でも継続することで自律神経を整えたり、疲れにくい身体作りや睡眠の質を向上させる事ができますよ(^_^)/

あと1ヶ月ほどで桜の咲く頃となりますね~🌸 春のお花見ウォーキングもお楽しみに(^_^)b

ラフィオ熊谷では、就労に役立つビジネスセミナーから自律神経に効くヨガレッスンなど様々な就労プログラムを毎日行っています!随時 見学・体験を承っております。ぜひ一度、事業所の雰囲気をご覧ください!

 

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    ラフィオ熊谷・ラフィオ太田の詳しいご案内をお送りします。

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    実際に来所して頂き、ラフィオ熊谷・ラフィオ太田の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。

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    ご自身のご都合に合わせて体験ができます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。