《熊谷》寒さに負けずウオーキング♪

こんにちは！ラフィオ熊谷です！

昨日、本日と朝は氷点下の寒さで、

いよいよ冬に突入です(>_<)

ラフィオ熊谷では、

就職に向けて体力をつけていくため

ウオーキングを行っています！

　　

働きだしたら

「寒いから外に出たくない」

「暑いから歩きたくない」

などと言ってられませんので(;^ω^)

今から体力アップしておくことが大切ですね！

本日は高城神社まで行ってきました

　　

出発時は寒くて震えていた方も

神社に着くころには上着を脱ぎたくなるほど

体の中からポカポカになっていました♪

樹齢800年の御神木からパワーをもらい元気をチャージ(^O^)

　　

たくさん歩いて、たくさん話して…

今日のお昼ご飯はいつもより美味しく頂けそうです(^^♪

　　

空気も澄んで青空もきれいですね♪

 

本日は午後からヨガプログラムもあります。

ラフィオでは、就労に大切な基礎体力をしっかりつけることができます！

「家にずっといて体力がない」

「運動を全くしていない」

「昼夜逆転していて体を動かしていない」

そんな方は心配せず

ラフィオで少しずつ体力アップしていきましょう٩( ”ω” )و