《熊谷》倶楽部「色を味方につけよう！カラーセラピーワーク🎨」

こんにちは！ラフィオ熊谷です(^^)/

みなさんはカラーセラピーって何だかご存知でしょうか～？

色を使った心理療法で、色彩療法とも呼ばれています🎨

色には自律神経を整える効果があると言われています。心と体を癒すメンタルケアの1つです！

そこで…本日の倶楽部では

色を味方につけよう！カラーセラピーワークを行いました✨

まずは色とイメージから、言葉に合った色を塗っていただきました(*’▽’)

色がイメージできないところはそのままにして進んでいきます。

人によっても違いますし、心の状態によっても変わってきます。どの言葉と色が同じなのか、自分がどの色が多いのかを分析！

隣の人と交換し、比べてみるとなるほど…利用者さん同士で盛り上がりました！

1色ではなくていいので、何色も使いカラフルな人も😊
色が浮かばない後回しにしてしまったものは…自分の課題である可能性も。

最後は仕事をイメージして、自分のラッキーカラーを探すワークを行いました！

選んだ色の効果や意味について説明もしました。

利用者さんの感想

・自分はこの感情の時何色か考えたことがなかったので、新しい自分を知れてよかった！

・普段着ない色にチャレンジしてみるのもありだと思った。

・選ぶ色も人によってそれぞれ違いいな～と思いました。

・感情は日によって違うので、色にも変化が出ることを知り、面白いと思いました

・集中して色塗りができ、癒されました！

・新鮮で新たな自分を見つけられたと思います。

色を使い心と体を整えられることを知ると、働いてからのストレスケアとしても使えますよね。

新年度が始まり、もうすぐゴールデンウイークもやってきます♪

ラフィオ熊谷は、月曜日～土曜日までお休みなく営業しております！

もちろん、ゴールデンウイーク中の祭日のいつも通り営業しておりますので、

お気軽にご見学や体験にお越しくださいね！

▼見学・体験のお申し込みはコチラ▼

ラフィオ熊谷の感染症対策はこちら

 

Twitter、Instagramでも情報を発信中！！