《太田》グループワーク”新作ラジオ体操をつくろう”

こんにちは！ラフィオ太田です(*^^*)/

暑かったり、寒いくらいの雨が降ったり・・と、なんだか体調や気持ちが整わない日があったりしますよね。

そんな時は、体を動かして気持ちの切り替えをしてみませんか？

今回は、みんなで”新しいラジオ体操”の創作を行ないました！！👯✨✨

 

毎朝、ラフィオでは職員と利用者さんとでラジオ体操第一を欠かさず行なっています。

ラジオ体操を行なう意味は・・

朝、体をゆっくり動かすだけで、気持ちが少し軽くなったり、

「今日もやってみよう」というスイッチを入れること

ラジオ体操は、ただの準備運動ではなく、働くためのリズムづくりや、

集中力を高めるための大切な“最初の一歩”なのです!(^^)!

　

さあ！どんな体操？動作？パフォーマンス？を見ることができるかな？

協力し合って、話し合って、練習して、体を動かして♬

　

みんなで発表です！

初めは恥ずかしい様子でしたが、最後まで自信をもって新しい体操を紹介してくれました(*^^*)ｂ

みなさんの感想は・・

難しかったけどみんなで同じ目標に向かって体を動かして楽しかった💦

始まりは、気軽に考えていたが、終わってみたら意外と普段使わない筋肉を使って疲れました！💦

などの声がありました(*^^*)/

「最近、朝の切り替えがうまくいかない」

「集中するまでに時間がかかる」

そんな方にこそ、ぜひ一緒に体を動かしてほしい時間です。

ラフィオ太田で一緒に体力アップや人との関わりを練習してみませんか(/・ω・)/

ちょっと気になる❓❓と思うことがありましたら、ラフィオ太田を見に来てみませんか❓❓

ちいさな成功体験を見つけに来ませんか？？

就職活動がこわい、何から始めたら良いのかわからない・・

一歩踏み出す方法を見つけるお手伝いをさせてください(*^^*)/

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随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください🥰