こんにちは！ラフィオ太田です(*^^*)/

今日は倶楽部で、スクラッチアートを行いました🎨✨

 

黒い面を削ると色が浮かび上がるこのアートは、手を動かしながら集中できるのが特徴です。

集中する時間は、不安をやわらげる“心の休憩”になり、

メンタルが不調なとき、不安や考えごとが頭の中をぐるぐる回り続けることがあります。

ですが、スクラッチアートのように手を動かしながら一点に集中する活動は、そのループを一時的に止めてくれます。

スクラッチアートは、ただ気分転換になるだけではありません。

働く力につながる「集中の土台づくり」にもなり

作業に向き合う姿勢を整え、短い時間でも集中する練習になり、手順を守って進める経験にもつながります。

働くうえで必要な“集中のスイッチ”を、無理なく体験できる活動です。

実際に取り組んだ利用者さんからは、

「作業に集中している間は不安を忘れられた」

「気持ちが落ち着いた」

という感想も聞かれました(*’ω’*)ｂ

ちょっと気になる❓❓と思うことがありましたら、ラフィオ太田を見に来てみませんか❓❓

ちいさな成功体験を見つけに来ませんか？？

就職活動がこわい、何から始めたら良いのかわからない・・

一歩踏み出す方法を見つけるお手伝いをさせてください(*^^*)/

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