みなさん、こんにちは 
ラフィオ太田です。
今回は、体力アッププログラム「借り物競争」の様子をご紹介いたします
借り物競争といえば！
借り物競争というと、紙に書いてあるものを探して借りて、走ってゴール！
というイメージですが、今回「ラフィオ太田オリジナル借り物競争」なので、
借りて走るだけでは終わりません！
まずは、紙をひいて書いてあるものを探します！
借りるところまでは普通の借り物競争と同じですが、
ゴールするには・・・
・ステップ台昇降
・スクワット
・ひとりピンポンラリー
をクリアする必要があります！😉
すべてクリアしてやっとゴールです！
スタンプラリー形式！
先ほど、すべてクリアしてゴールとお伝えしましたが、１回で終わりではありません！
１回ゴールする度にスタンプを１つ押します。
ゴールするたびにスタンプが溜まる、
「スタンプラリー借り物競争」でした！
それぞれのペースで！
最大８つスタンプを押せますが、必ず８回やらなくてはいけないというわけではありません。
それぞれのペースで、自身の体力、体調に合わせて無理のない範囲で行うことが大切です🙂
楽しい！
いつもとは少し違った体力アッププログラムで、皆さん楽しそうに参加されていました！
後半、疲れを感じながらも頑張っている方の姿をみて、みんなで一緒に声を出してカウントしたり、
「がんばれ～！」と応援したり、部活の仲間のような素敵な雰囲気でしたよ🥰
楽しみながらみんなで体力アップができるってすばらしいですね！
一人では頑張れないことも、みんなと一緒なら頑張れるなんてこともあるかもしれません！
最後に・・・
このブログをご覧いただいている皆さんも、このようなプログラムをラフィオ太田で体験してみませんか？
いきなりイベントやプログラムに参加するのは緊張しちゃう・・・なんて方もいると思います。
最初は、見ているだけでも大丈夫です！
少しでも気になっていただけたら、まずは見学・体験にお越しくださいね。
いつでもお待ちしております！
コミュニケーションに悩むのは自然なことです。
多くの人が同じようなことを感じています。
一歩踏み出す方法を見つけるお手伝いをさせてください(*^^*)/
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