みなさん、こんにちは！ラフィオ熊谷です。

ラフィオ熊谷では、先日、自信を付けようセミナーを行いました。（詳しくはこちら）

ラフィオ熊谷では、社会福祉士、精神保健福祉士、介護福祉士、公認心理師など様々な資格を持った職員がセミナーを行っております。

そのためか、ラフィオ熊谷は全国86店舗の中で就職者数ナンバー１でした。（詳しくはこちら）

みなさん、自信はありますか？

不安の強さと自信は相関関係があり、お互いに影響を与えています。

自信が付けば不安は減りますし、不安が増えれば自信は減ります。

なので、不安を減らすために自信をつけようというセミナーを行いました！

前回の様子はこちら！

今回は前回は説明で時間がいっぱいになってしまったので、今回は自信を付けるための振り返りワークの一部をご紹介いたします！それでは、どうぞ！

 

自信をつけようワーク！

前回、ほとんどの時間が説明で終わってしまい、実際にワークや自分の振り返りが終わってしまったので、今回は自分の振り返りワークを行ってもらうための１時間となりました。

自信があるか皆さんに聞いてみると自信がないと答える利用者さんは多いです。しっかりと訓練をされている方でも自分に自信がないですなんて方も。しっかり訓練されていたり、資格もいっぱい持っているのに、、、なんてことも。

そのため、今回はみなさんにラフィオ熊谷での訓練を振り返ってもらい、自分のやってきた訓練や取得した資格などを振り返っていただきました。

まずは、みなさんに自分の自信が１００点満点中、何点かをシートに記入していただき発表してもらいました。

ぜひ、ブログをご覧のみなさんも自分の自信が何点か考えてみてください。

（こちらのプログラムは公認心理師が認知行動療法をベースに考えております！）

ブログをご覧の皆さんも、去年１年を振り返ってみてください！

振り返りシートでは

ラフィオでがんばったことや資格した取得。

 

ラフィオ熊谷で成長したこと、出来るようになったこと。

 

大変だったことなど様々なことを１年間、振り返っていただきました。

 

最後に皆さんに自信の点数を聞くと、みなさん点数が上がっておりました！

みなさん、ラフィオで様々な訓練に取り組み、がんばっていますが日々の忙しさから振り返りをしないと忘れてしまうことがありますよね。

 

今月もうつ病の患者に日々の振り返りが良いというドイツの研究を参考にしたワークを行います！ラフィオ熊谷の利用者さんでなくても参加可能です！

ラフィオ熊谷の方でなくても参加したい方はこちら↓

 

このようにラフィオ熊谷では、脳や、メンタルに効く運動や講座を定期的に、職員が行っています。

そうは言っても一人だと難しい、動画を見ても中々難しいないなんて人は是非、一度ラフィオに見学に来てください。

ラフィオ熊谷では、不安対策や、運動、食事や睡眠、就職についてのセミナーなどを定期的に行い、利用者さんの高い就職率に繋がっています。

 

興味がある方は是非、お気軽にご連絡ください！

メールでもお電話でもお待ちしています。

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