本日の体力アッププログラムは、モルックです。
午前中いっぱいを体力アップの時間で設定しました。
そうそう、いつもの公園で！
久々のモルックで中には初めての方もいて
「いったい何をするんだろう」
「モルックってなに？」
と？マークがつく人が多数いらっしゃいました。
では始める前にウオーミングアップで園内のコースを１周歩きましょう。
あれれ、またあの人2周も回っているね。
はやい・早い
２周も回ってきたね。
温まったところで最初に２チームに分かれましょう。
男女均等にするため、男子は男子でじゃんけん、
女子は女子でじゃんけんをして
じゃんけんの勝った人、負けた人に分かれ
進め方や並べ方、また得点の書き方の説明を行い
各チームで投げる順番を作戦中。
作戦が決まったところで先攻後攻をじゃんけんで！
さぁー試合開始。
ピンを倒す人、またまたスルーして倒せない人、
対戦していくごとにだんだん必死になってきましたね。
風もなく暖かな日差しの中で・・・・・
終わってみれば、4回戦も熱気あふれたゲームが出来ました。
勝ったチーム、負けたチームそれぞれありましたけれど
皆さんで1つの事を楽しく出来たことが一番良かったと思います。
その後、公園にて楽しく昼食を取りました。
一つの目的を一致団結してクリアできたことが良かったです。
次はもう少し暖かい春になったら第2弾を考えています。
是非ブログを見ていて、ちょっと参加してみようかなと思った人、
思っただけでなく参加してください。
面白いですよ！！！
待ってます。
048-577-8631
