《太田》グループワーク～アサーショントレーニング～

こんにちは(^^)/ラフィオ太田です。

今回は、先日グループワークで行われた「アサーショントレーニング」をご紹介します。

 

アサーションとはなんでしょう？

アサーションとは、「自己主張」という意味です。

今回はグループワークを通して、

相手の考えを尊重しながら、対等に自己主張をしていくコミュニケーションスキルを学んでいきます。

 

DESC法を使ってみよう！

DESC法(デスク法)は、Describe(描写する)、 Express(説明する)、 Specify(提案する)、 Choose(選択する)の頭文字をとったもので、

相手を不快にすることなく自分の言いたいことを伝える会話技法です。

３人一組のグループに分かれ、相手を思いやりながら自分の意見を伝える言い方を話し合ってもらいました。

テーマは、「約束の時間に遅れてきた友達に、時間を守ってほしいという事を伝える言い方を考える」です。

まずは、個人で考えてもらい、それをグループ内でロールプレイしてもらいます。

ロールプレイを通して、さまざまな言い方を知ることが出来ますね。

日常生活に活用してみよう！

DESC法を身につけることによって、

言いにくいことを伝えたい時、話し合いの場で意見を言いやすい環境を作りたい時など、

色々な場面で活用できるスキルになりますね！

参加した方からは、

言いたくないことを言う時など活用できるようにしたい。

日頃からできるようになりたい。

etc.

といった感想をいただきました(^^♪

 

 

 

 

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