こんにちは！ラフィオ熊谷です！
ラフィオ熊谷では、
火曜日、水曜日、金曜日の午後に
少人数セミナーを行なっております。
各職員がそれぞれの得意分野を活かして（パソコン、アロマ、作業訓練、食事、ストレス、就職活動など）様々なセミナーを行っております！
自分に必要と思う講座を選んで受講できるので、
スケジュールも立てやすいですね。
本日のセミナーは「集中力の高め方」です！
本日も多くの利用者さん、体験者さんなど10名ほどに参加していただきました！
本日は最初にみなさんに、集中力を高めたい理由や集中できないときを紙に書いていただき、発表してもらいました。
みなさんの集中力を高めたい理由は資格や勉強、仕事のために集中力を高めたいとのこと。
集中力が落ちてしまう理由については体調、寝不足、飽きてしまうなど様々な理由を上げてくれました。
みなさんの集中力を高めたい理由、集中できない時を聞いたところでセミナーを開始しました。
まず、お話させていただいたのはそもそも、人間の集中力はそんなに続かない・・・という話をしました。人間も動物なので、そんなに集中できるようには出来ていない！
でも、集中できる人とできない人がいる！その差は何か？
それは集中力が落ちる原因とその対策を知らないから！
ということで本日は
集中力が続かない原因！
そして、集中力を継続させるための方法！
を行いました！
まずは、集中力が続かない理由！をいくつか
まずは、部屋や机が散らかっている！
部屋や机が散らかっていると脳は周囲にあるものに反応してしまい集中力が分散してしまいます！集中したいときはなるべく自分の周りからものを片付けましょう！
必要性を見いだせていない！
人間はやる必要がないものには、集中力が続かないものです！
集中力を高めるためには、なぜ必要かもう一度見直してみましょう！
他にも、いくつか原因をご紹介しました！
その上で、今度は集中力が上がる方法をご紹介しました！
一つは鏡をデスクに置く！です！
デスクに鏡を置くと人間は「理想の自分でありたい」という気持ちがあるため、鏡を置くと仕事をがんばっている自分であろうとして集中力が高まります！
その他にもお手本にしたい人と一緒に仕事をする！
人は周りの人の影響を受けるために仕事ができる人や勉強に集中している人と一緒に仕事や勉強をしましょう！
他にもレモンの香りをかぐなど様々な方法をご紹介しました！
全部の方法を知りたい方、集中力を高めたい方、就職をしたい方は是非、ラフィオ熊谷の見学にお越しください！
全国82店舗で１番の就職数をほこるスタッフが皆さんのお越しをお待ちしています！
048-577-8631
