こんにちは！ラフィオ熊谷です!
暖かい日が続いていますが、今週末は天気が崩れるようですね💦
寒暖差による体調の変化には気を付けていきましょう！！
本日の俱楽部は集中してリフレッシュ！自由に描くアートセラピーを行いました
アートセラピー～パステルアート～
今回のお題は「春」をイメージしてもらい、みんなで楽しく描いていきました(*´ω｀)
暖かくポカポカしたイメージ、食べ物や花など、みなさん春を想像しながら
集中して描かれています🎵
集中して描くことで心も体も癒されますね。
パステルアートは脳を使って創造し、指を動かして描くことから脳のトレーニングにも良いと言われています。
夢中になれる時間を生活に取り入れることで心と体を健康に保つことができます。
みんなで楽しく会話することでコミュニケーション力もアップ！
心も体もリラックスできる俱楽部は、週に1コマ行っています。
他にもアロマテラピーやハンドマッサージ、生活リズム改善講座など行っていますので、
興味がある方はぜひラフィオ熊谷に見学に来てください٩( ”ω” )و
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