こんにちは！ラフィオ熊谷です♪
ブログにて何度かお知らせをしていた『第１弾zoomウェビナーイベント』を本日開催いたしました！
「自宅できる ストレッチ＆セルフボディケアセミナー」
＜講師＞森橋 完介選手（ラフィネグループ陸上部所属）
森橋選手のお話を直接聞けて、自宅でできるストレッチとセルフボディケアはとても参考になりました。
日頃、肩こりで悩まされている私には、肩のストレッチはとても効きました！
足三里のツボも痛かったですね💦
【参加したスタッフ感想】
森橋選手の可動域に比べて、自分の可動域が狭すぎと感じた(>_<)
思うように体が曲がらなかった💦
ラフィオの最年長スタッフの身体が一番柔らかかった！！という事実✨
日頃から身体を動かし健康的な稲葉支援員を見習いたいですね！
【参加した利用者さんの感想】
座りながら出来るストレッチを教えてもらい、ためになった！
普段動かしていない筋肉を動かして、スッキリした
森橋選手の身体の柔らかさに、驚いた！
上半身が痛かった(>_<)
一生懸命やったら、息を止めてしまっていたようでクラクラした
と、たくさんの感想をいただけました。
Zoomでのイベント参加にも慣れてきて、皆さんしっかりストレッチ＆ボディケアが出来たようですね♪
～そして、次回イベントのお知らせです～
第２弾 ５/１６(土)１３:００～１３:５０
「健康バラエティー俳優」Kいちと
「おじさん介護芸人」ノンオイル小林の一緒に遊ぼ！
＜出演＞お笑い芸人 Kいちさん・ノンオイル小林さん
～利用を検討されている方の「オンライン体験」も大歓迎です！～
048-577-8631
