今回は、グループワークで行ったアンガーマネジメントをご紹介いたします!(^^)
怒りという感情をコントロールすることは本当に難しいですよね(>_<)
心に余裕がないと、許せることもなかなか許せなくなるもの。。。
怒りとは?・・・
「危険にさらされた」という意識が喚起する万人共通の要素。
そこで自分の怒り・他人の怒りについて知っていただくためのカードゲームを用意しました!
一人一人の怒りのゲージを予想して当てた人が勝ちというゲームです。
自分の怒りゲージと他人の怒りゲージ、なかなか一致させるのは至難の業ですね(*_*)
他の人は許せる内容でも自分にとっては絶対に許せない内容だったり、また自分には許せる内容でも他の人は許せない内容だったり、、、
人は十人十色、当たり前ですよね。色々な感じ方があるのだと気づきに繋がる事ができました!
皆さんのお越しを心よりお待ちしております。