《太田》雨の日の体力アッププログラム☔

こんにちは！みなさんは雨の日には、どのように過ごされていますか？☔

ラフィオ太田では、雨の日でも仕事に行けるようにウォーキングに行っていますよ！

今回は午前に行き、往復で1.5kmでしたのでショートウォーキングとなりました。

近くに太田市美術館図書館がありますので、気持ちも癒される目的で行っていきました。

　　 　

いろんなイベントもあるみたいなので、次回はイベントに合わせて行ってみたいですね(#^.^#)ｂ

午後は、YouTube講座を利用して座ったままできる筋トレ＆ストレッチを行ないました。

　　

職員も一緒に参加していきました(^_^)/

みなさん、上手でしたね！

初めてでもわからなくても大丈夫です、みんなでやると楽しいですよ✨

　　

就職には、体力が必須です！気力・集中力も体力がなければ続きません。

貴方も、まずはラフィオに通って、通う体力からスモールステップでできることからやってみませんか!(^^)!

コミュニケーションに悩むのは自然なことです。

多くの人が同じようなことを感じています。

一歩踏み出す方法を見つけるお手伝いをさせてください(*^^*)/

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随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください🥰