こんにちは!ラフィオ熊谷です!
熊谷市は午後から雪予報でしたが、
お昼前にはちらほら雪が降り始めました🌨
天気予報をチェックし、
時間に余裕を持って家を出たり、
自転車ではなく歩きで来られたり、
スタッドレスタイヤに履き替えて来られるなど
みなさんしっかり準備して通所されました!
座ってできるストレッチ
気温も低く、身体も固まりがちですので
本日は皆「座ってできるストレッチ」を行いました!
気軽にできるストレッチなので、
パソコン訓練などの合間に取り入れたいですねヽ(^。^)ノ
職員も一緒にストレッチ!!
身体がほぐれたところで、
脳トレ体操も行ないました!
楽しく身体も脳もトレーニングできました(≧◇≦)
職員の通勤用自転車も
かなり雪が積もってきました❅
本日は少し早めの閉所となります!