《太田》自分軸を知ろう💖

こんにちは🌻ラフィオ太田です🌻🌻

 

この数日、急に暑さが厳しくなりましたね！

あまりの暑さに外に出ることもできないなんて方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか( ﾟДﾟ)

 

そんな中、ラフィオ太田ではエアコンを強めにかけて、倶楽部『自分軸を知ろう』を行いました😊

 

自分軸とは…

自分軸、それは…

「自分はどうしたい、こうありたいという自分の考えのもとに行動すること」です💜

しかし、これはわがままになってしまうことではありません。

 

『自分軸を知ろう』の目的

今回のプログラムの目的をご紹介しましょう！

①自分軸・他人軸を知る

②自身が大切にしている価値観を知る

③自身の好きなこと、ワクワクすること、やりたいこと、楽しみにしていることなど目標やモチベーションを視覚化

 

自分軸を取り入れるためのステップ！

①自分をよく知る

自分の得意なこと、好きなこと、苦手なこと、どんなことを大切に行動しているのかを知っていることが重要です！

②他人の考えを否定せず、多様性を受け入れる

③目標を決める

周囲や世間的にどう思われるかなどの考えは排除することがポイントです☆

他人の意見や考えを過度に受けると、本来の自分がやりたいこととはかけ離れていってしまいますよね…！

 

さぁ　実際にやってみましょう！

参加者の方には自分らしさを発見するためのワークシートを配布し、それぞれ大切にしたい価値観を記入してもらいました。

皆さんたくさん選択肢があって、迷ってしまっていました…

大切にしている価値観が決まったら、

次は、白い紙に目標・叶えたいことのリストを作成していきます(^▽^)/

行きたい場所をネットで検索して画像を張り付けたり…

色鉛筆を使ってカラフルに自由に書き込んだり…

皆さんそれぞれ個性的な作品を作っていきます☆

 

ラフィオ太田では、今回のように一コマでは完成しきれないプログラムも行っております！

このプログラムは、また次回に続きます💖

皆さんどんな作品が出来上がるのか楽しみですね(^^♪

 

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