こんにちは
ラフィオ太田です
最近、寒暖差が激しいですが、いかがお過ごしですか？
寒暖差が激しいと体調がすぐれない日が続いたりと体に不調が出たりしますよね
ラフィオではそんなあなたに無理のないリフレッシュ方法をご紹介します
アロマでヨガ
ラフィオ太田にはアロマが用意されています
アロマは不調を改善に導く一つのアイテムですよ
心も体もリフレッシュ
今回はラベンダーの香りを焚きました
ラベンダーの香りには自律神経を整えてくれる効果があります
この時期、自律神経崩れやすい方におススメな香りですよ
ヨガって難しいの？
安心してください★
初めての方でも大丈夫です
というより、みんな初めてです
【初心者向け！優しいヨガ】を行っています
落ち着いた空間を演出するために少し薄暗くした室内で
無理のない体勢でやっていきましょう！！
疲労困憊！？
疲れてしまいそう…と不安に思った方！！
実は逆なんですよ
ヨガをやった後は
「体が軽くなった！」
「気持ちが落ち着いた！」
「リラックスして眠くなった！」
「ストレスが軽減した！」
利用者さんからこんな感想をよくいただきます
ヨガはラフィオ太田でも大人気の体力アッププログラムです
ちょっと興味あるな…
って思った方
その興味が第一歩です
資料請求・お問い合わせからでもOK！
見学に来てみて頂いてもOK！
もちろん、体験もOK！ですよ
皆さんと会えること楽しみにしています
048-577-8631
